9 cách cải thiện trí nhớ (2)

Đừng nhầm lẫn giữa việc học vẹt và học thuộc lòng. Thay vì học máy móc như trong sách vở, bạn nên tự diễn đạt bằng chính ngôn từ của mình.

Học thuộc lòng

Đừng nhầm lẫn giữa việc học vẹt và học thuộc lòng. Thay vì học máy móc như trong sách vở bạn nên tự diễn đạt bằng chính ngôn từ của mình. Học như vậy sẽ giúp bạn tập trung hơn, giúp tăng trí nhớ và biết được bạn hiểu bài được bao nhiều phần trăm.

- Nhẩm lại bài trong lúc bạn đọc, ôn lại các bài ghi chép trong lớp và khi học.
- vĐối với các bài học cần ghi nhớ các chi tiết, học thuộc lòng sẽ mất thời gian nhiều hơn.
- Nếu trong quá trình nhẩm lại bài nhưng bạn luôn phải “nghía” qua bài học, điều đó cũng có nghĩa là bạn chưa hiểu bài đâu nhé. Nếu bạn có thể dễ dàng nói trôi chảy bài học, nghĩa là bạn đã ghi nhớ thành công rồi đấy!

Áp dụng các phương pháp ghi nhớ (Mnemonics) khi học từ vựng & sự kiện:

- Từ viết tắt: Ví dụ, từ “HOMES” sẽ giúp bạn ghi nhớ được 5 hồ lớn (Great Lake), đó là: Huron, Ontario, Michigan, Erie, Superior...

- Câu: Ví dụ, khi bạn phải học thuộc lòng các hóa trị của các chất, bạn có thể ghi theo cách sau: Bạc (Ag) có hoá trị là 108, hãy nhớ bắng cách liên tưởng 108 vị anh hùng Lương Sơn Bạc.

- Để viết đúng và tránh nhầm lẫn, nhất là trong các công thức toán bạn có thể đặt câu như: “Sin Đi Học ( Sin = Đối / Huyền);Cứ Khóc Hoài ( Cos = Kề / Huyền); Thôi Đừng Khóc ( Tan = Đối / Kề); Có Kẹo Đây ( Cotan = Kề/ Đối)”

- Bạn cũng có thể liên tưởng đến câu chuyện cười khi học bài để giúp bạn ghi nhớ lâu hơn.

Giúp bộ não bạn hoạt động đa năng

- Các bạn nên để bộ não tham gia nhiều hoạt động xen kẽ để ghi nhớ lâu hơn.
- Việc học đan xen đòi hỏi não bạn thực hiện phương pháp quy nạp, nhờ đó bạn có thể nhận ra các điểm giống và khác nhau giữa các ví dụ, để hiểu rõ hơn những nguyên tắc quan trọng và tập trung.
- Học đan xen buộc não bạn hoạt động nhiều hơn nhưng sẽ giúp bạn thi tốt.
- Bạn nên nghĩ ra nhiều hoạt động khác nhau trong suốt buổi học. Ví dụ, bạn có thể đọc sách giáo khoa, sau đó áp dụng lý thuyết vào các bài tập thực tế và cuối cùng bạn có thể ghi nhớ nhiều từ vựng hay công thức toán học, v.v.

Ôn tập ngay và đều đặn

Những buổi học lâu hơn sẽ hiệu quả đối với các môn học mang tính sáng tạo như vẽ, làm văn nhưng đa phần bạn nên chia đều buổi học trong thời gian ngắn và có giờ nghỉ lao xen kẽ (ví dụ, bạn nên học trong 50 phút và “ra chơi” trong 10 phút) . Bạn sẽ được học nhiều hơn nếu bạn học 3 ngày, mỗi ngày 1 tiếng đồng hồ thay vì học dồn một lúc, 3 tiếng đồng cho một ngày.

Ôn lại các tài liệu ghi chép ngay lập tức sau buổi học (hoặc ngày hôm sau).

Trong thời gian chuyển tiếp đến môn học khác, bạn nên nhớ lại các điểm chính trong bài học bạn vừa được nghe giảng.

Theo Muctim

05

Tháng 9/2026

Cha mẹ - Bến đỗ bình yên và nguồn cội yêu thương

Cha mẹ - Bến đỗ bình yên và nguồn cội yêu thương

Cha mẹ - Bến đỗ bình yên và nguồn cội yêu thương

Thứ bảy, 05 Tháng 9 2026 04:52 Viết bởi TRUONG MARIE
Mỗi mùa tựu trường gõ cửa không chỉ đánh dấu một hành trình tri thức mới mà còn là khoảng thời gian lắng đọng để các MCer hướng về gia đình với lòng biết ơn sâu sắc. Bởi phía sau mỗi bước chân tự tin đến trường, những bộ đồng phục phẳng phiu và những trang sách mới luôn là sự hy sinh lặng thầm cùng ánh mắt dõi theo đầy yêu thương của cha mẹ. Những dòng tâm sự chân thành, đong đầy cảm xúc chính là những món quà ý nghĩa mà các MCer dành tặng cho cha…
Xem thêm

05

Tháng 9/2026

Thực đơn tháng 9/2026

Thực đơn tháng 9/2026

Thực đơn tháng 9/2026

Thứ bảy, 05 Tháng 9 2026 04:49 Viết bởi TRUONG MARIE
Thực đơn tháng 9/2026 của khối MG, TH và THCS.
Xem thêm

04

Tháng 8/2026

Thực đơn tháng 8/2026

Thực đơn tháng 8/2026

Thực đơn tháng 8/2026

Thứ ba, 04 Tháng 8 2026 09:48 Viết bởi TRUONG MARIE
Thực đơn tháng 8/2026 của khối MG, TH và THCS.
Xem thêm

13

Tháng 7/2026

Thông báo chương trình kiểm tra tiếng Anh đầu vào lớp 10 E/A/B năm học 2026 - 2027

Thông báo chương trình kiểm tra tiếng Anh đầu vào lớp 10 E/A/B năm học 2026 - 2027

Thông báo chương trình kiểm tra tiếng Anh đầu vào lớp 10 E/A/B năm học 2026 - 2027

Thứ hai, 13 Tháng 7 2026 21:43 Viết bởi TRUONG MARIE
Thông báo chương trình kiểm tra tiếng Anh đầu vào lớp 10 E/A/B năm học 2026 - 2027 tại cơ sở Mỹ Đình, Văn Phú và Việt Hưng.
Xem thêm

19

Tháng 6/2026

THÔNG BÁO ĐIỂM CHUẨN VÀO LỚP 10, NĂM HỌC 2026 - 2027

THÔNG BÁO ĐIỂM CHUẨN VÀO LỚP 10, NĂM HỌC 2026 - 2027

THÔNG BÁO ĐIỂM CHUẨN VÀO LỚP 10, NĂM HỌC 2026 - 2027

Thứ sáu, 19 Tháng 6 2026 21:26 Viết bởi TRUONG MARIE
Hệ thống giáo dục Marie Curie, Hà Nội thông báo điểm chuẩn vào lớp 10, năm học 2026 - 2027 của cơ sở Mỹ Đình, Văn Phú và Việt Hưng.
Xem thêm