9 cách cải thiện trí nhớ (2)

Đừng nhầm lẫn giữa việc học vẹt và học thuộc lòng. Thay vì học máy móc như trong sách vở, bạn nên tự diễn đạt bằng chính ngôn từ của mình.

Học thuộc lòng

Đừng nhầm lẫn giữa việc học vẹt và học thuộc lòng. Thay vì học máy móc như trong sách vở bạn nên tự diễn đạt bằng chính ngôn từ của mình. Học như vậy sẽ giúp bạn tập trung hơn, giúp tăng trí nhớ và biết được bạn hiểu bài được bao nhiều phần trăm.

- Nhẩm lại bài trong lúc bạn đọc, ôn lại các bài ghi chép trong lớp và khi học.
- vĐối với các bài học cần ghi nhớ các chi tiết, học thuộc lòng sẽ mất thời gian nhiều hơn.
- Nếu trong quá trình nhẩm lại bài nhưng bạn luôn phải “nghía” qua bài học, điều đó cũng có nghĩa là bạn chưa hiểu bài đâu nhé. Nếu bạn có thể dễ dàng nói trôi chảy bài học, nghĩa là bạn đã ghi nhớ thành công rồi đấy!

Áp dụng các phương pháp ghi nhớ (Mnemonics) khi học từ vựng & sự kiện:

- Từ viết tắt: Ví dụ, từ “HOMES” sẽ giúp bạn ghi nhớ được 5 hồ lớn (Great Lake), đó là: Huron, Ontario, Michigan, Erie, Superior...

- Câu: Ví dụ, khi bạn phải học thuộc lòng các hóa trị của các chất, bạn có thể ghi theo cách sau: Bạc (Ag) có hoá trị là 108, hãy nhớ bắng cách liên tưởng 108 vị anh hùng Lương Sơn Bạc.

- Để viết đúng và tránh nhầm lẫn, nhất là trong các công thức toán bạn có thể đặt câu như: “Sin Đi Học ( Sin = Đối / Huyền);Cứ Khóc Hoài ( Cos = Kề / Huyền); Thôi Đừng Khóc ( Tan = Đối / Kề); Có Kẹo Đây ( Cotan = Kề/ Đối)”

- Bạn cũng có thể liên tưởng đến câu chuyện cười khi học bài để giúp bạn ghi nhớ lâu hơn.

Giúp bộ não bạn hoạt động đa năng

- Các bạn nên để bộ não tham gia nhiều hoạt động xen kẽ để ghi nhớ lâu hơn.
- Việc học đan xen đòi hỏi não bạn thực hiện phương pháp quy nạp, nhờ đó bạn có thể nhận ra các điểm giống và khác nhau giữa các ví dụ, để hiểu rõ hơn những nguyên tắc quan trọng và tập trung.
- Học đan xen buộc não bạn hoạt động nhiều hơn nhưng sẽ giúp bạn thi tốt.
- Bạn nên nghĩ ra nhiều hoạt động khác nhau trong suốt buổi học. Ví dụ, bạn có thể đọc sách giáo khoa, sau đó áp dụng lý thuyết vào các bài tập thực tế và cuối cùng bạn có thể ghi nhớ nhiều từ vựng hay công thức toán học, v.v.

Ôn tập ngay và đều đặn

Những buổi học lâu hơn sẽ hiệu quả đối với các môn học mang tính sáng tạo như vẽ, làm văn nhưng đa phần bạn nên chia đều buổi học trong thời gian ngắn và có giờ nghỉ lao xen kẽ (ví dụ, bạn nên học trong 50 phút và “ra chơi” trong 10 phút) . Bạn sẽ được học nhiều hơn nếu bạn học 3 ngày, mỗi ngày 1 tiếng đồng hồ thay vì học dồn một lúc, 3 tiếng đồng cho một ngày.

Ôn lại các tài liệu ghi chép ngay lập tức sau buổi học (hoặc ngày hôm sau).

Trong thời gian chuyển tiếp đến môn học khác, bạn nên nhớ lại các điểm chính trong bài học bạn vừa được nghe giảng.

Theo Muctim

16

Tháng 10/2025

CHÚC MỪNG CÁC MCER 12 ĐẠT THÀNH TÍCH RỰC RỠ TRONG KỲ THI HSG THÀNH PHỐ

CHÚC MỪNG CÁC MCER 12 ĐẠT THÀNH TÍCH RỰC RỠ TRONG KỲ THI HSG THÀNH PHỐ

CHÚC MỪNG CÁC MCER 12 ĐẠT THÀNH TÍCH RỰC RỠ TRONG KỲ THI HSG THÀNH PHỐ

Thứ năm, 16 Tháng 10 2025 14:43 Viết bởi TRUONG MARIE
Tại kỳ thi HSG các môn văn hóa cấp Thành phố năm học 2025 - 2026, các MCer 12 đã ghi dấu ấn đáng tự hào với 01 giải Nhất, 02 giải Nhì, 03 giải Ba và 04 giải Khuyến khích.
Xem thêm

16

Tháng 10/2025

THPT-VP | CHUNG KẾT GIẢI BÓNG MÙA THU: “NẢY LỬA” TRÁI BÓNG TRÒN, “BÙNG CHÁY” ĐƯỜNG BÓNG NÉM

THPT-VP | CHUNG KẾT GIẢI BÓNG MÙA THU: “NẢY LỬA” TRÁI BÓNG TRÒN, “BÙNG CHÁY” ĐƯỜNG BÓNG NÉM

THPT-VP | CHUNG KẾT GIẢI BÓNG MÙA THU: “NẢY LỬA” TRÁI BÓNG TRÒN, “BÙNG CHÁY” ĐƯỜNG BÓNG NÉM

Thứ năm, 16 Tháng 10 2025 14:37 Viết bởi TRUONG MARIE
Ngày 15/10, những giây phút thăng hoa, những pha bóng “nghẹt thở” và cảm xúc vỡ oà... đã làm nên loạt trận Chung kết đầy ấn tượng để khép lại giải bóng mùa thu 2025 của khối THPT-VP.
Xem thêm

15

Tháng 10/2025

KHÁM PHÁ TIẾT HỌC TIẾNG ANH VỚI GIÁO VIÊN BẢN NGỮ CỦA CÁC MCER

KHÁM PHÁ TIẾT HỌC TIẾNG ANH VỚI GIÁO VIÊN BẢN NGỮ CỦA CÁC MCER

KHÁM PHÁ TIẾT HỌC TIẾNG ANH VỚI GIÁO VIÊN BẢN NGỮ CỦA CÁC MCER

Thứ tư, 15 Tháng 10 2025 11:32 Viết bởi TRUONG MARIE
Mỗi tiết học tiếng Anh cùng giáo viên nước ngoài dày dặn kinh nghiệm và sở hữu chứng chỉ giảng dạy ngoại ngữ quốc tế của “cư dân” MC không chỉ có những kiến thức ngữ pháp, từ vựng mà còn là những giờ học sống động, sáng tạo, giúp trau dồi cả 4 kỹ năng nghe - nói - đọc - viết.
Xem thêm

15

Tháng 10/2025

THCS-VP | MCER 8 “ẴM” GIẢI NGHỆ THUẬT: “TRÁI NGỌT” TỪ ĐAM MÊ VÀ NỖ LỰC

THCS-VP | MCER 8 “ẴM” GIẢI NGHỆ THUẬT: “TRÁI NGỌT” TỪ ĐAM MÊ VÀ NỖ LỰC

THCS-VP | MCER 8 “ẴM” GIẢI NGHỆ THUẬT: “TRÁI NGỌT” TỪ ĐAM MÊ VÀ NỖ LỰC

Thứ tư, 15 Tháng 10 2025 11:23 Viết bởi TRUONG MARIE
Sau quá trình chăm chỉ luyện tập và nỗ lực không ngừng, Nguyễn Trần Minh Đức (8G5) đã xuất sắc giành giải Nhất tại chương trình biểu diễn nghệ thuật trong nước, còn Đỗ Ngân Hà (8P5) ghi dấu ấn tại sân khấu quốc tế với giải Đồng.
Xem thêm

13

Tháng 10/2025

THPT-MĐ | CHUNG KẾT GIẢI BÓNG MÙA THU: NHIỆT HUYẾT TUỔI TRẺ

THPT-MĐ | CHUNG KẾT GIẢI BÓNG MÙA THU: NHIỆT HUYẾT TUỔI TRẺ

THPT-MĐ | CHUNG KẾT GIẢI BÓNG MÙA THU: NHIỆT HUYẾT TUỔI TRẺ

Thứ hai, 13 Tháng 10 2025 16:03 Viết bởi TRUONG MARIE
Sáng 13/10, 5 trận đấu của vòng Chung kết giải bóng mùa thu khối THPT - Mỹ Đình đã diễn ra vô cùng sôi động và kịch tính. Ra sân với tinh thần quyết tâm cao, các “cầu thủ” MC đã mang tới những trận cầu “mãn nhãn” và những giây phút thăng hoa cảm xúc không thể nào quên.
Xem thêm