XÂY THÁP DINH DƯỠNG, VỮNG VÀNG SỨC KHỎE
Lắng nghe các chuyên gia chia sẻ về các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe; cùng nhau thi tài tạo nên ngọn tháp dinh dưỡng ấn tượng nhất… là những hoạt động đầy thú vị mà các MCer nhí được trải nghiệm trong ngày hội khoa học.
Sau khi “quẩy” hết mình ở phần khởi động, các bạn chăm chú theo dõi những thông tin về các thực phẩm do các chuyên gia giới thiệu. Qua đó, các bạn biết rằng, mỗi loại tuy chứa những dưỡng chất khác nhau, đều cần thiết cho cơ thể nhưng cần được sử dụng đúng cách.
Chẳng hạn, thực phẩm chứa nhiều tinh bột như: gạo, bánh mỳ, ngô, khoai… sẽ được dùng nhiều nhất. Tiếp đến là nhóm thực phẩm chứa nhiều chất xơ như: rau, củ, trái cây tươi. Thứ ba là nhóm cung cấp chất đạm như: trứng, thịt, cá… Cuối cùng là nhóm chứa nhiều chất béo như: khoai tây chiên, đồ ngọt… thì cần hạn chế nạp vào cơ thể.
Nếu các bạn khối 1, 2 chung tay xây tháp dinh dưỡng, cùng lắc lư theo điệu nhạc của bài hát “Chiếc bụng đói” thì các anh, chị khối 3, 4, 5 lại trổ tài vẽ thêm tranh về các bộ phận trên cơ thể và phân loại các nhóm thực phẩm.
Dương Anh (1M1), Tuệ Mỹ (4P2) cùng các thành viên khác trong nhóm tích cực làm việc. Các bạn nói: “Chương trình rất bổ ích, giúp chúng mình hiểu hơn về các món ăn hàng ngày. Chúng mình sẽ ăn uống đầy đủ chất để trở nên cao lớn và khỏe mạnh”.
