"Kình ngư" MC đoạt 2 HCV Hội khỏe Phù Đổng TP. Hà Nội

Tại Hội khỏe Phù Đổng thành phố Hà Nội diễn ra ngày 15/3, Quang Đạo (11P5) đã xuất sắc giành 2 huy chương Vàng (HCV) môn bơi lội để ghi tên trong danh sách thi đấu cấp toàn quốc vào tháng 7/2024 tại Hải Phòng.

Ở nội dung bơi tự do 50m, cậu chỉ mất 27s02 để hoàn thành chặng đua. Còn trong nội dung 100m, cậu nhanh chóng vượt qua các đối thủ để về đích đầu tiên với 59s77.

Đây là lần đầu Quang Đạo tham gia Hội khỏe Phù Đổng. Để có thành tích ấn tượng ấy, trước khi thi đấu khoảng 2 - 3 tháng, cậu tăng tần suất tập luyện mỗi tuần từ 2 - 3 buổi lên thành 4 - 5 buổi; tăng các bài tập tốc độ để chạm đích nhanh nhất có thể. Đồng thời, chế độ dinh dưỡng giàu năng lượng cũng được cậu bổ sung hằng ngày nhằm đảm bảo sức khỏe.

Do vướng dịch Covid-19 nên sau 6 năm, giải HKPĐ mới lại được tổ chức. Mình rất vui khi đã hoàn thành mục tiêu và vinh dự được tiếp tục thi đấu giải toàn quốc. Mình sẽ cố gắng “rinh” về thêm huy chương cho bộ sưu tập ”, Quang Đạo cho biết.

Là một “kình ngư” trên “đường đua xanh”, cậu khiến các bạn bất ngờ khi "bật mí": “Lúc nhỏ, mình rất sợ nước, đến mức mẹ phải cho theo một câu lạc bộ để rèn luyện hằng tuần”.

Quang Đạo bắt đầu vào CLB bơi từ năm lớp 4. Sau khi “kết bạn” thành công với nước, lên lớp 7, cậu "chinh chiến” ở các giải của quận, thành phố. Ngoài ra, cậu cũng tích cực tham gia các giải CLB do Hiệp hội thể thao dưới nước tổ chức hằng năm...

Năm 2023, Quang Đạo khiến các bạn ngưỡng mộ khi giành 1 HCV, 1 HCB tại giải thể thao học sinh phổ thông toàn quốc tại Đồng Tháp.

Cô Kim Dung (mẹ của Quang Đạo) vui mừng chia sẻ: “Đồng hành gần 7 năm nhưng trước mỗi lần con thi đấu, tôi đều hồi hộp, lo lắng. Cảm xúc khi thấy con đứng trên bục cao nhất thật khó diễn tả: hạnh phúc, mãn nguyện, tự hào xen lẫn chút bùi ngùi khi nghĩ lại quá trình gian khó mà con đã trải qua. Mong con luôn vững bước để đạt được mục tiêu của mình!"

18

Tháng 7/2025

TRANG BỊ CHO MCER KỸ NĂNG XỬ LÝ KHI CÓ HỎA HOẠN

TRANG BỊ CHO MCER KỸ NĂNG XỬ LÝ KHI CÓ HỎA HOẠN

TRANG BỊ CHO MCER KỸ NĂNG XỬ LÝ KHI CÓ HỎA HOẠN

Thứ sáu, 18 Tháng 7 2025 15:55 Viết bởi TRUONG MARIE
Sáng 18/7, các trạm trải nghiệm về nghề lính cứu hỏa và các thử thách thoát hiểm khỏi đám cháy đã diễn ra sôi nổi tại cơ sở Mỹ Đình với sự tham gia của các MCer khối THCS.
Xem thêm

18

Tháng 7/2025

KỸ NĂNG THOÁT HIỂM TRÊN XE BUÝT VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT

KỸ NĂNG THOÁT HIỂM TRÊN XE BUÝT VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT

KỸ NĂNG THOÁT HIỂM TRÊN XE BUÝT VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT

Thứ sáu, 18 Tháng 7 2025 15:49 Viết bởi TRUONG MARIE
Chiều 17/7, các MCer nhí hăng hái tham gia tập huấn kỹ năng thoát hiểm khi bị mắc kẹt trên xe buýt.
Xem thêm

18

Tháng 7/2025

TỰ HÀO BẢNG VÀNG THÀNH TÍCH CỦA CÁC MCER 12 TRONG KỲ THI TỐT NGHIỆP THPT 2025

TỰ HÀO BẢNG VÀNG THÀNH TÍCH CỦA CÁC MCER 12 TRONG KỲ THI TỐT NGHIỆP THPT 2025

TỰ HÀO BẢNG VÀNG THÀNH TÍCH CỦA CÁC MCER 12 TRONG KỲ THI TỐT NGHIỆP THPT 2025

Thứ sáu, 18 Tháng 7 2025 15:31 Viết bởi TRUONG MARIE
Sáng 16/7, kết quả kỳ thi tốt nghiệp THPT 2025 được công bố. Các MCer 12 (24 - 25) đã xuất sắc mang về những kết quả rực rỡ.
Xem thêm

18

Tháng 7/2025

SÂU NẶNG TÌNH MẸ, ẤM ÁP LÒNG CHA

SÂU NẶNG TÌNH MẸ, ẤM ÁP LÒNG CHA

SÂU NẶNG TÌNH MẸ, ẤM ÁP LÒNG CHA

Thứ sáu, 18 Tháng 7 2025 15:21 Viết bởi TRUONG MARIE
Để cứu lấy đứa con, người mẹ đã sẵn sàng hy sinh thân mình; để con có thể cười vui mỗi ngày, người bố đã phải “nói dối”; để con trưởng thành tử tế, người cha đã lặng thầm cho đi nhiều điều tốt đẹp… - những câu chuyện ấy đã khiến các MCer khối THCS - Mỹ Đình lặng đi trong chuyên đề “Gia đình yêu thương”.
Xem thêm

17

Tháng 7/2025

MCER NHÍ HÁO HỨC TRẢI NGHIỆM LÀM LÍNH CỨU HỎA

MCER NHÍ HÁO HỨC TRẢI NGHIỆM LÀM LÍNH CỨU HỎA

MCER NHÍ HÁO HỨC TRẢI NGHIỆM LÀM LÍNH CỨU HỎA

Thứ năm, 17 Tháng 7 2025 15:00 Viết bởi TRUONG MARIE
Tuần 2 của “Mùa hè diệu kỳ 2025” đã mang tới cho các MCer nhí - Mỹ Đình vô vàn hoạt động bổ ích. Các bạn được “hóa thân” thành “lính cứu hỏa”, tham gia các thử thách: đu dây hạ chậm, thoát khỏi phòng khói khí độc và sử dụng bình chữa cháy dập lửa.
Xem thêm